
Veselīgs bērna miegs
- Palīdz bērnam attīstīties emocionāli un fiziski
- Ļaus Tev atrast laiku sev
- Ļauj uzturēt labas attiecības ar kaimiņiem
- Nodrošina veselīgas attiecības starp ģimenes locekļiem
Miega Feja palīdzēs Tev un Tavai ģimenei izveidot veselīgus miega ieradumus un bērna vecumam atbilstošu dienas režīmu.
Mini miega saruna
30 minūšu saruna, kas ir piemērota ikvienam, kas vēlas iegūt atbildes uz konkrētiem jautājumiem par bērna miegu.
Cena 25 EUR
Lielā miega saruna
60-90 minūšu saruna, kas ir piemērota vecākiem, kuri vēlas iegūt kompleksu risinājumu – situācijas analīzi un zināšanas bērna miega kvalitātes uzlabošanai.
Cena 50 EUR
Tavas ģimenes labsajūtas atjaunošana
4 nedēļu atbalsts miega uzlabošanā, kura laikā Tu iegūsi padziļinātu situācijas analīzi, zināšanas, kā arī regulāru ikdienas atbalstu.
Cena 180 EUR
Kura no miega sarunām Tavā situācijā ir piemērotākā?
„Miega Feja”
Miega Fejas radītāja Laura Eglīte-Jefanova ir pirmā sertificētā zīdaiņu un bērnu miega konsultante Latvijā, kas apmācību attālināti ieguvusi Institute of Sensitive Sleep Consulting.
Uzticami
Iejūtīgā miega metode tiek balstīta drošās piesaistes teorijā un veicina cieņpilnas attiecības starp bērnu un pieaugušo. Es koncentrējos uz miega izglītību un mācīšanos vecākiem, nevis uz miega apmācību vai treniņu bērnam.
Profesionāli
Man nav pieejas „viens izmērs der visiem”. Sarunas laikā mēs pārdomāsim katru sīkumu, lai ieviestu skaidrību un sastādītu atbilstošu rīcības plānu Tev un Tavai ģimenei, kas ļautu Tev sekot saviem instinktiem.
Iejūtīgi
Tiek sekots līdzi, lai pārmaiņas pieņemtu arī bērns un tās būtu atbilstošas bērna vecumposmam. Netiek ieteikts bērnu atstāt vienu raudam līdz aizmieg (“atslēdzas”) vai darīt, ko tādu, kas Tavai sirdij šķiet nepareizi.
Bērna miega izaicinājumi, ar kuriem bieži sastopas vecāki
Kā miega konsultants var Tev palīdzēt?
Bērna nevēlēšanās doties gulēt, nemierīgs un tramīgs nakts miegs, biežas celšanās pa nakti, nenoteikts dienas ritms un nepilnvērtīgs miegs pa dienu – biežākie izaicinājumi, ar kuriem saskaras mazu bērnu vecāki.
Ir ļoti daudz informācijas avotu, kur meklēt risinājumu, taču nereti tā nav atbilde uz pašu svarīgāko – kas var palīdzēt tieši manam bērniņam? Un tad talkā var nākt speciālists – sertificēts bērnu miega konsultants, kas palīdzēs atrast Tev un Tavam bērniņam vispiemērotāko risinājumu, kas reizē būtu arī drošs un efektīvs.
Bērna miegs

Veselīgam jaundzimušo miegam 0 - 6 mēneši

Veselīgam mazuļu miegam 6 - 24 mēneši

Kvalitatīvam bērnu miegam 2 - 7 gadi
Ieskaties, ko par Miega Feju saka citi vecāki
Kontakti
Aizvien vairāk ģimeņu novērtē Miega Fejas iejūtīgo pieeju — maigu, atsaucīgu atbalstu.

